Woda z miodem i cytryną rano. W czym tkwi sekret tego napoju?

Połączenie miodu i cytryny to popularne i sprawdzone połączenie dwóch przeciwieństw – miodowej słodyczy i kwaśnego, cierpkiego smaku egzotycznych cytrusów. To idealna kompozycja – wystarczy dodać do szklanki wody łyżkę miodu i plaster cytryny, aby szybko się orzeźwić. To jednak dopiero początek korzyści, jakie niesie ze sobą regularne picie wody z miodem i cytryną. Nic dziwnego, że miodowo-cytrynowa lemoniada bije rekordy popularności na całym świecie. Warto sięgać po nią szczególnie rano. Dlaczego? O tym przeczytasz w dzisiejszym artykule!

Woda z miodem i cytryną – sposób na rześki początek dnia!

Natłok obowiązków powoduje, że wieczory mijają Ci w mgnieniu oka a później masz problem z podniesieniem się z łóżka rano? Brzmi znajomo? Tak, poranki bywają ciężkie, zwłaszcza, jeśli ciężko utrzymać odpowiednią higienę snu. Chłodna woda z miodem i cytryną dostarcza ciekawych doznań smakowych – rankiem to bardzo potrzebne! Już kilka łyków wystarczy, aby szybko i skutecznie obudzić się nawet po zarwanej nocy.

Jak przygotować wodę z miodem i cytryną?

To naprawdę proste – wystarczy do szklanki ciepłej, ale nie gorącej wody dodać łyżeczkę miodu i około pół cytryny. Najlepsza będzie przegotowana woda – filtrowana lub nie, po prostu taka, jaką stosujesz na co dzień w kuchni.

Jaki miód będzie najlepszy do napojów?

Właściwie każdy naturalny miód będzie pasował do lemoniad i innych napojów. Szczególnie polecamy wyjątkowo delikatny miód wielokwiatowy, który świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Oprócz niego warto zwrócić uwagę na znany i lubiany miód lipowy oraz inne gatunki – miód nektarowo-spadziowy czy miód rzepakowy. Jeśli lubisz eksperymentować i chętnie sięgasz po nietypowe produkty spróbuj naszych najnowszych propozycji – miody z naturalnymi dodatkami takie, jak miód z cynamonem czy miód ze śliwką to ciekawe urozmaicenie codziennej diety.

Czy można przygotować wodę z miodem i cytryną wieczorem?

Oczywiście, że tak! To nawet wskazane, jeśli nie jesteś rannym ptaszkiem i ciężko Ci się rano zmobilizować do działania w kuchni. 

Woda z miodem i cytryną – sposób na świetne samopoczucie!

Tajemnica wody z miodem i cytryną to przede wszystkim rewelacyjne samopoczucie. Regularne picie wody z dodatkiem miodu i cytryny dostarcza dodatkowej energii do działania – już od samego rana! Włączenie do codziennej diety wody z miodem i cytryną to pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia – często to początek zmiany nawyków żywieniowych a nawet trybu życia. Jeśli chcesz poczuć się lepiej, sięgnij po szklankę wody z miodem!

Spróbuj również naszych aromatycznych herbat, kaw i ekologicznych ziół

Woda z miodem i cytryną – sposób na zdrowie!

Jednorazowe wypicie wody z miodem oczywiście nie gwarantuje poprawy stanu zdrowia, ale już kilkutygodniowa miodowa kuracja może pomóc zwalczyć niektóre problemy zdrowotne. Cytryna to doskonałe źródło witaminy C, która pozwala ochronić się przed grypą i przeziębieniem a miód to źródło wielu cennych składników odżywczych takich, jak kwasy organiczne, aminokwasy, enzymy czy witaminy. To połączenie wspomaga odporność organizmu i ma pozytywny wpływ praktycznie na każdy układ człowieka. Woda z miodem i cytryną korzystnie wpływa także na:

- układ trawienny – reguluje i pobudza pracę jelit i zwalcza nawet przewlekłe problemy trawienne – biegunki czy zaparcia,

- układ krążenia – oczyszcza krew, działa wzmacniająco na serce,

- stan skóry, włosów i paznokci – pozytywne zmiany można zauważyć zwłaszcza w kondycji skóry,

- skołatane nerwy – woda z miodem pozwala wyciszyć się i zrelaksować,

- oczyszczanie organizmu z toksyn – miodowa lemoniada działa skutecznie pomaga w usunięciu z organizmu zanieczyszczeń, zwłaszcza tych zlokalizowanych w układzie trawiennym.

Woda z miodem i cytryną – sposób na odchudzanie!

Korzyści, jakie można zauważyć po przeprowadzeniu kilkutygodniowej kuracji wodą z miodem są naprawdę zaskakujące. Dodatkowym argumentem, który przekonuje wiele osób do zainteresowania tą właśnie kuracją jest możliwość utraty zbędnych kilogramów. Regularne picie wody z miodem ma pozytywny wpływ na układ trawienny i sprawia, że organizm oczyszcza się i łatwiej trawi kolejne posiłki. Często wprowadzenie do codziennego jadłospisu wody z miodem to tak naprawdę pierwszy krok do zdrowego odżywiania – może to dobry moment, aby przeanalizować codzienne posiłki pod tym kątem?

Jak to możliwe – jedząc miód gubisz kilogramy?

Utrata kilogramów dzięki wodzie z miodem jest związana też z dodatkową porcją kalorii rano – tak, to prawda! Miód to bomba kaloryczna, więc szybko zaspokaja głód, który rankiem potrafi dopaść naprawdę znienacka. Niewielki dodatek miodu do porannego napoju może sprawić, że ochota na podjadanie pomiędzy posiłkami będzie mniejsza – dzięki temu łatwiej zadbać o regularność i odpowiednią kaloryczność posiłków a od tego już tylko krok do zmiany wyświetlanych wartości nawadze. Stosując kilkutygodniową kurację wodą z miodem – bez zmiany innych nawyków żywieniowych – można zgubić nawet kilka kilogramów! Nie czekaj dłużej i sprawdź już jutrzejszego poranka, jak niezwykłym napojem jest woda z miodem i cytryną!